Подскажите плз, как можно загрузить "толпу" клиентов, недавно купили базу для начала из 1200 контактов, таблица содержит 8 граф. ФИО, тел., Адрес, сфера деятельности, электронка и пр.

очень тяжело все вводить в ручную, как их загрузить разом.